Кои храни са с най-високо съдържание на витамин D? Храните, които осигуряват витамин D, включват: Мазни риби, като риба тон, скумрия и сьомга, храни, обогатени с витамин D, като някои млечни продукти, портокалов сок, соево мляко и зърнени храни, говежди черен дроб, сирене, яйчни жълтъци. 2020 г.