Еди Меркс биография - как да се обърна

Коя държава беше Еди Меркс?

/

Еди Меркс, считан за най-великия колоездач на всички времена. Той спечели всичко. Неговите победи включват спринтове, времеви изпитания, пристигания на върха, несравними 11 големи обиколки, всичките пет паметника, три световни първенства, почти всяко голямо еднодневно състезание и широки победи на пистата.

Аз, от друга страна, спечелих томбола веднъж и също имам своята 50-метрова значка за плуване. И докато мога да карам колело, има едно нещо, което не мога да карам почти толкова добре, колкото каза Еди, дори не съм най-бързият в семейството си. Списъкът с постиженията на Merckx обаче не свършва дотук.

През 1972 г. той постави часовия рекорд. Чудно просто предизвикателство. Докъде може да пътува човек около велодром? Час? Искам да кажа, че това беше Еди Меркс, така че, разбира се, той постави нов световен рекорд 49 километра 431 метра.

Това, което прави записа на Merckx още по-впечатляващ, е, че го е направил на този, използван около тръби, стомана, рамки, с падащи пръти и без функции за стрелки, за които да говорим. Това е персонализиран ma de Colnago, проектиран от самия Ернесто Колнаго. И през 72 г. това беше иновативно.

Направата му отне 200 часа и тежи само 5,75 кг. Искам да кажа, че е невероятно, но от 72 г. напредва в технологиите и оборудването непреодолимо, толкова много, че рекордът на Виктор Кампенаертс за 2019 г. е 55 километра и 89 метра.

Караш ме да мисля, че когато използвам най-новите и най-добри аеротехнологии, спортни науки, експертни треньори, най-новите методи за възстановяване и обучение, бих могъл да победя генетично незабележим индивид (кашлица), аз, най-великият за всички времена, Merckx? Опитайте записа на часа и вижте дали мога да победя Eddy Merckx. Докато перспективата да се въртиш в кръгове възможно най-бързо за един час е дяволски лесна, след като го счупиш, човек като мен ще мине 49 мили и половина за час, ще ми трябва всичко Помощ, която мога вземете. Така че логиката ми е да идентифицирам предизвикателството и след това да идентифицирам предизвикателствата, които то съдържа, и да се обградя с експертите и най-добрите хора и най-доброто възможно оборудване за преодоляване на тези предизвикателства - ще ми трябва треньор, процъфтяващ добър човек.

Реших да се свържа с Нийл Хендерсън. За тези от вас, които не знаят, той е спортен учен и треньор от световна класа за професионални спортисти. Нийл е ръководител на отдела за спортни науки Sufferfest и основател на Apex Coaching and Consulting в Боулдър, Колорадо.

И по случайност той обучава и човек на име Рохан Денис. Сериозно той тренира Рохан Денис и Брадли Уигинс, два часа рекорден успех. Нийл предложи също да наеме експертния опит на своя помощник-треньор Мак Касин, който като физиолог би могъл да даде безценна информация за това как най-добре да наглася физиологията си, за да ходя в кръг в продължение на един час.

Преди да продължим по-нататък, Нийл ме помоли да направя фитнес тест. Това беше да се види къде съм в момента по отношение на фитнеса, но също така и да се види дали има реалистичен шанс да се оспори преброеното. (Техно оптимистична музика) Тестът е Sufferfest 4DP Full Frontal.

Това е много по-изчерпателен и сложен тест и стандартни 20-минутни FTP топки на стената. И може би си спомняте, че Лойд всъщност е направил същия тест, когато е направил каква форма може да получи, в 4-часовата серия на Mac, много повече за моята физиология, тя включва няколко от нашите седем секунди максимални спринта, последвани от пет мин. максимално усилие, петминутна пауза, след това 20-минутно FTP усилие с пълна газ с вкусно едноминутно усилие за десерт. Вкусно вкусно.

Причината за това е да разбера моите анаеробни, нервно-мускулни, максимални аеробни, моите функционални прагови сили. И с тази информация Neal и Mac могат да преценят дали имам това, което се изисква, и също така да коригират обучението си. В допълнение, максималното усилие от максимум пет минути, което идва само пет минути преди 20-минутното усилие, трябва да изпразни краката ми анаеробно, което дава много по-реалистична FTP стойност. (Техно оптимистична музика) Това са 20 минути, сега ще бъде трудно, тогава тези пет са трудни, така че няма спринтове. (Техно оптимистична музика) Това беше ужасно.

Чувствам се много по-млад. (Техно оптимистична музика) Толкова се радвам, че това свърши. Прецаках минутата на усилие в края, педалът ми излезе, смени флота.

Бях твърде твърд. Затова се уверете, че Нийл знае, защото в момента не ми се прави отново целия тест. Но Нийл ще погледне резултатите и след това ще използва това, за да определи как настройваме представянето и обучението за в бъдеще.

Затова ще му се обадя по-късно. Адски трудно е. Сега, ако сте се насладили на моите депозити в Bank of Pain Faces, моля, дайте тази статия, стискайте, резултатите ми от теста бяха както следва.

Така че спринтът ми беше жалък, 760 вата и пет секунди мощност, но истината е, че не бях спринтирал цяла година, така че някак се очаква. Моето петминутно представяне беше по-добро, това беше 376, макар че това е по-малко, отколкото бих очаквал на пътя, но това е нещо като нормален турбо треньор, както се очакваше. Моите 20 минути бяха добре и моята едноминутна сила беше объркана, защото, както случайно видяхте, аз се извиних.

Е, с всичко казано, резултатите ме класифицират като преследвач, което е интересно моето, Рохан Денис и Брадли Уигинс бяха преследвачи. Може би все още има надежда, но сега ще си поговоря с Нийл и Mac и ще видя какво могат да кажат от тези резултати, както и предишните ми учебни файлове от последните няколко години. Mac, Нийл, радвам се да те видя и двамата.

Благодаря за статията, обадете се с мен. Затова направих своя 4DP тест. Дайте ми добрите и лошите новини. (и двамата се смеят) Какво означава това? - Тъй като искахме да видим къде се намирате, защото очевидно знаем с нашия рекорд, целта беше да получите вашата мощност, доколкото е възможно най-висока.

Обучението, което ще правите за това, наистина зависи от това къде е вашата отправна точка и това е страхотното при започването с този по-широк профил. - Нещо, което не забелязахме, когато разглеждахме ценностите, е ритъмът. Така че, ако мислите за часовия запис и какво се случва на пистата, тогава ще бъдете на мотор с фиксирана предавка и няма да има превключване.

Няма да има кацане и така кадансът всъщност е доста критичен фактор. Във вашата нервно-мускулна върхова производителност вие надвишихте една конска сила, така че направихте 760 вата, това, което знаете, една конска сила е 746, толкова добре за вас. Вашият среден такт за четири и пет секунди.

Усилието беше 105 оборота в минута, което е добре. Не супер бързо, трябва да държите средното доста близо до него за целия час, така че вместо да правите това за пет секунди за 3600 секунди в един, знаете, малко по-малко, добре, по-малко от половин час. Така че помислете за спринтската сила на повечето хора, знаете ли, върховата мощност е между 100 и 130 оборота в минута, така че сега сте от долната страна на ритъма.

Така че определено имаме да свършим още малко работа, за да получим мощност с малко по-висок каданс от вас и вашия анаеробен капацитет в последната минута или около 47 секунди от него, средно сте получили 87 RPM, така че малко назад знаете, че бягате тук през зимата месеци и така ще направим добра част от вас през седмицата, ще тренираме от понеделник до петък, малко повече на закрито на кикера и този вид специфични усилия на мотора TT в тази позиция. И за сравнение, вашият обем може да е малко по-нисък през седмицата, но ние ще изготвим някои двудневни сесии за вас, които също, знаете ли, ще дадат някои потенциални персонализации, от които можем да се възползваме и как играем ги внедри и ги внедри и след това почивните дни се удължават като цяло, знаеш ли, няма да правиш шест или осемчасови шофирания, не. Не се притеснявайте, не епично, но ще направите няколко по-дълги разходки и ще ви накараме да излезете с групата, която прави верижната банда, която имате в събота, не всяка седмица, но това ще бъде част от нещата.

моят велосипед беше откраднат наскоро

Да видим, казахме малко за силата, какво ще кажете за йога и умствени тренировки? ? Потъвали ли сте в тези области с някаква конкретност или просто по някакъв начин с обучението си в миналото? - Нищо подобно. Току-що направих малко йога и се удвоих отново, когато се почувствах малко схванат. Но аз съм, да, само за да се разтягам и подобни неща.

Но да, отворен съм за това, чувствам, че имам нужда от малко разтягане, особено когато правя тази позиция за справедлива сума - чудесно е да стискам и да държа много хубава въздушна позиция на треньор за три секунди може , но след като правите това в продължение на цял час с компресиране на стабилност, всъщност ponentof ще трябва да кара извън конзолата. Съвсем друга задача. - Е, ако разгледаме около 12 седмици, ние сме на малко повече от 5000 часа от вашия едночасов опит, малко време за работа, но не и много време за губене.

Така че ние наистина се радваме да ви заведем на сцена, когато можете да победите великия Еди. - Готино, нали. Така че, мисля, че ще се свържа с вас през следващата седмица. - Да. - Ще продължим да тренираме от тук.

Нали. Благодаря ви момчета. До скоро.

Поразговаряйте добре с вас. Така че добрата новина е, че Нийл и Machave са направили някаква математика и въз основа на моите резултати те смятат, че докато ставам по-здрав, по-аеродинамичен и по-гъвкав, за да мога да извлека максимума от тази позиция на TT с по-висок каданс, това е шанс мога да направя това. Сега те също казват, че Merckx е изчислил, че той е средно около 400 вата, което е забележително само по себе си, но още по-забележително, когато се има предвид, че го е направил на височина, което прави подвига много по-труден.

Няма да бъда висок, но Mac и Neal изчислиха, че ако получа достатъчно аеродинамика, трябва да ударя средно 310 вата, това за вас звучи много, но повярвайте ми, това е много за мен. Правенето на тези първи тестове и разговорите с Нийл и Мак подчертаха планината, която е пред мен. Дори и с най-добрата помощ в света, това е може би най-тежкото физическо усилие, което някога съм предприемал.

Така че първата стъпка от тук е да продължите да тренирате и да свикнете да карате по-висок такт и да поставяте силата в аеродинамично положение TT. Също така ще направя няколко теста със стрелки, за да намеря позицията си оптимизирана, така че коефициентът ми на плъзгане да бъде възможно най-нисък, защото това ще бъде много важно, обучението ми ще бъде комбинация от открито и закрито в бъдеще и чрез Neal и Mac ще изстрада любезно включих тяхното обучение в моята тренировка, което е идеално за мен, тъй като, както много от вас, работя от девет до пет на седмица и трябва да имам времева ефективност, така че тренировките на закрито са идеални за това като моя работа, вярвайте или не направено главно в офиса, в централата на GCN Megabase, това е официалното име на esQ. Точно в болката ми в момента и буквално много време тук.

И ако искате да следвате моя план за обучение, тогава можете да го направите, но аз ще направя доста, до 16 часа седмично и оценявам, че не всеки иска да инвестира толкова много време. Но не се притеснявайте, колкото и време да искате да инвестирате, все пак можете да направите свое собствено предизвикателство за Hour of Power. Просто отидете на Страстния фестивал и направете 4DP пълен челен тест.

sram съперник преглед

И след това си поставете цел, това може да бъде всичко, само за да подобрите своя FTP, може би конкретно изпитание по време или състезание, или може би просто искате да направите PB на определен форум. Както и да е, просто го направете и се присъединете и използвайте # SuffHourofPower. Съществува и наистина добър 10-седмичен план за подготовка на време, който също е интегриран във Фестивала на страстта.

И най-хубавото на Фестивала на страстта е, че това са плановете на Шивачите за вашия индивидуален профил на изпълнение. Това не е просто тест за фитнес. За да поставя това в перспектива, това означава, че ако бях взел стандартен FTP тест и създадох план въз основа на него, тогава, както открихме в тази статия, моята способност за спринт е далеч под средната. (смее се тихо) Това означава, че при стандартен FTP тест интервалите на спринта и нервно-мускулните интервали, които бих задал, биха били твърде трудни за мен.

Само сутрин при упражнения. Не съм в илюзии, повярвайте ми, когато казвам колко трудно е предизвикателството, което според тях е в него. Колко трудно ще ми бъде Всеки човек, с когото съм говорил, започва час запис преди всички да кажат едно и също.

Не го прави. Звучи диво, дори Еди беше ранен. Мислеше, че е отнел три години от живота си.

Смешно, но знаете, че съм нервен, но нищо, което си струва да постигнете, не е лесно и ще направя всичко възможно. Ще се нахвърля върху него, ще продължа с тренировките си и ще взема още малко стрелки, любимото ми нещо. Междувременно, ако искате да следите моя напредък и всички мои тренировки, включително силата и йога работата, която ще правя, бъдете гъвкави, тя ще бъде публикувана на моята Strava и ще има актуализации и в Instagram.

Така че има връзки към тези в описанието по-долу. Също така ще правим ежеседмични актуализации на vlog в GCN Show. Така че абонирайте се, позвънете на камбаната.

Дано се видим скоро. Пожелайте ми късмет, ще ми трябва. Чао.

Еди Меркс фламандски ли е?

В третата част от нашата поредица „Ние сме от сега“ разгледахме някои от най-великите герои на Seiken, които са спечелили някои от най-големите състезания в спорта, но може би сте чували за тях, а може и да не сте, така че решихме, че ще наваксаме и вижте какви са досега. Marge Airbrush-Skin се наричаше Escena или Honky на английски и той получи прякора поради неуморната си и неизчерпаема работа за съотборниците си, когато се състезаваше, той също имаше доста голяма страст към магарета и фенове Магарешки играчки често на пътя, облечен в розовата фланелка на Giro d'Italia, Maggio е спечелил три професионални победи в кариерата си и също е бил на подиума на Giro d'Italia 2008. В ерата на PID Maggio притежава биологична винарна в сърцето на Prosecco - Регион това ще бъде интересно, сега той произвежда 80 000 бутилки Prosecco годишно и има 30 магарета, които са му помогнали да отглежда вино, си чува, че сякаш е подредил пенсионирането мисля, че неговото Prosecco се нарича MIPS, което е баската дума за d. Истина и мога да ви кажа какво ще мечтая за пътуване, за да посетя нашия приятел Марс, о, това може да е добър епизод на GCN какво мислите, че пчелинът на badi или скандинавският бик и той беше известен в родния си град имаше страхотно чувство за хумор но също така огромен апетит изпитваше голяма страст към храната, звучи като някой, когото познавам, неговите съотборници често се шегуваха, че тези имена на спонсори се появяват много по-големи в неговата фланелка, отколкото техните и в последната си година, отколкото той кара за LPR през 2006 г., теглото му се очаква да се увеличи до трицифрения диапазон, над който кариерата му обхваща десет години.

Започва през 1997 г. със скрийнър Гана, където започва изкачването си във класиката на Фландрия с високата си гравитация и огромна сила Андривал Петър ван Петегем или той печели e3harelbeke през 2002 г. Дарио казва, че няма контакт с бившите си съотборници или с някой в колоезденето, в което живее, е Сиена, градът на местоназначението Strada Bianchi и има стрелбище за глинени гълъби Anna, благодарение на любовния си лов, той каза, че се радва на глигани и тестени изделия и се наслаждава на живота най-пълно използвал за писане на средства Вълкът е ангел на мотора, той всъщност е постигнал най-големите си успехи през първата си година като професионалист, където печели пет етапа във Floater Espana през 1979 г., но Fauns е малко необичаен за фламандски ездач като най-големия си победите в Италия бяха в Испания Милан Сан Ремо и обиколката на дългото тяло, а също и шест етапа дойдоха общо маслото, което испанец сега финансира на сцена на Тур дьо Франс 1984 и също получи две издания от uma Pet Volk, вероятно сега се чудите, че Джъстин побеждава добре вашите, защото връзките никога не са оправдали първите му успехи, той пропилява първата си професионална кариера като следващия Еди Меркс и го обвинява, че не отговаря на очакванията му за на почивка, заминаваше за Гваделупа, когато изпълняваше морски таралеж на плажа и очевидно в тялото му се е заселил червей и той никога не се е връщал, за да получи същата форма. Вероятно не съм виждал тези морски таралежи в Ирландия, за щастие те са продавали части за автомобили в продължение на четири години след пенсионирането си, но той никога не му е харесвал и винаги е работил като спортен директор във Farm Fritz, но никога не е влизал в него. взе погребален дом със съпругата си и в крайна сметка го управлява.

Той обвини медиите по причините, поради които никога не оправдаваше очакванията си, така че те винаги го представяха като следващия Еди. Merckx звучи познато, но така или иначе, Еди, все още са приятели и все още показват една чаша вино заедно, когато се срещат по целия свят. Печеленето на обиколката на Фландрия 2004 увенчава впечатляващата 16-годишна кариера за Стефан Уестман, която включва подиум на място в Рубе и все още злато, но той също печели рекордното състезание рекордно пет пъти.

По време на кариерата си Стефан имигрира в Швейцария, където сега живее със семейството си, след като завърши състезанието. Той и съпругата му създадоха компания, наречена Speed ​​Import, която се специализира в усъвършенствани въглеродни части и леки джанти. Той също така е работил като шофьор агент с Тони Роман Гер, бившият състезателен пилот е бил известен с вкуса си към швейцарски часовници, а също и скъпи коли, но в днешно време е много по-домашни шофьори и той също има шофьорска книжка.

Освен това Стефан обичал да стреля с двете си английски ловни кучета. Да се ​​надяваме, че целите му са били толкова добри, колкото уменията му да педалира Стефан ми дръпна косата, хей, Да, да за това Ферари, добре е, добре е, ако платих, да, просто за статия, която правя в момента, не е възможно, да, да, не не не се притеснявайте не не всичко е наред да без притеснения не може да накара ферари да си представи, че Алекс Зила е двукратен победител във Vuelta a Espana, но той започва да кара велосипеди в напреднала възраст отново от 18 години поради катастрофа на ски, когато рехабилитацията му процес, който той подписа през 19 91 г. с ръчни знаци от бившия отбор, но беше на ръба да не получи договор, защото сега има обеца. Zillah иска впечатляващ брой индивидуални TTS 40 победи в TTS през цялата си кариера, но този брой е надвишен само от броя на паданията, от които е страдал и за съжаление Алекс е имал доста лошо зрение, така че причината за многото му падания и това е спечелило му прякора Дахбрехер или Mr.

Magoo, който е израснал през 90-те години, Алекс винаги се е състезавал срещу великия Mick Hell Indurain, на Grand Tours завършва втори след него в Тур дьо Франс, но печели Wurlitzer Espana без контузии, но може би най-голямата му победа е на Световно първенство по TT в Логано, където той прибра дънковата фланелка като световен шампион през деня, но по-късно бе лишен от титлата, но Алекс също беше в противоречие по отношение на себе си. В резултат на аферата Фестина той прекара един нощ в затвора, оплаквайки се, че е търсил голите ленти и е използвал пръста си, за да повдигне разпределителната си уредба. Също така се оплаква, че не му е било позволено да използва очилата си в затвора и никога не си е върнал очилата, когато е напуснал затвора Спортът винаги е бил движеща сила в живота на Алекс и когато той спря да се състезава, той стана агент на Rider в Тони Роман, неговият стар съперник в TortoiseSwiss, тази агенция се наричаше IMG и обслужваше много професионални шофьори, след което той стана управител на местната фитнес зала в роден град в Швейцария и би трябвало да води най-добрите уроци по спининг в града и какво, ако можеше да ми помогне с моите упражнения с дъмбели, той все още кара колелото си, въпреки че уж спира, когато го боли и често се връща в Испания със стария си приятел Оскар Перейро, друг бивш професионален ездач, който си спомня апокалиптичното издание на Man San Remo, когато състезанието беше покрито със сняг и пилотите трябваше да спрат в средата на състезанието в автобуси и до една друга точка на пистата, само за да финишират курса и края на щастливия край на това състезание, немски пилот преодоля тези брутални условия и GerrardSonic не беше сигурен, че го помните. Мракът на Гутман Ансари беше най-голямата победа в кариерата му. Дори като младеж, Джоад дава големи обещания, когато пише и някои от най-големите отбори по колоездене в Световното първенство до 23 години чрез mil Ramquickstep MTN Kubecka T-Mobile и известния отбор Колумбия, когато той беше в пенсионера. Беше доста трудно да го проследим и да разберем какво прави в контакт с нов модератор, Бърнард ИДИЛ, който, разбира се, има своя номер на телефона си и току-що му се обади и разбрахме какво е замислил Джаред в неговото каране на ски и аз искам да кажа наистина, той прави тези неща за фрийски скокове надолу от планините, които вие наричате, това ми звучи доста впечатляващо. Не знам дали става въпрос за ски, но Fairplay to Dirt също планира да стане ски инструктор, въпреки че за съжаление той се дължи на коронавируса тази година Пандемията е отменена.

Той също така работи един ден в седмицата в кафене, само заради любовта към кафето. Brewing love coffee Ани обича меко кафе в това кафене и това не е всичко, той също е спортен директор и планира да стане спортен директор на екип тази година , немски континентален отбор и и на мен ми е скучно, това е отложено поради пандемията, така че звучи така, сякаш Джаред ще живее доста добре след състезанието и ние ви пожелаваме всичко най-добро, надявайки се всичко да стане на крака, когато това стане ужасна ситуация свърши, ако сте ценител на ски-ски, дайте няколко урока, за да ви помогнем да разберете неговия урок. Аз съм тук, ако имате нужда от мегерман шофиране с правителството на Лийна беше на върха на играта му, когато той каза, че ранната фланелка е карала отборът на Tour de France О Боб Гудман беше качествен пилот, ако сте броят на големите GC победи през цялата му кариера, но през 2012 г. договорът му беше продължен по време на шофиране за RadioShack и той остана без други възможни възможности. Той се завърна през 2014 г. и се завърна в MTN Квебек, но тази година извън спорта, че прекарваше по-голямата част от времето си на острова, беше от нюйоркчани и тук той започна да се чувства като у дома си на острова и започна също да следи какво ще направи, ако спре да се състезава, след като се оттегли от колоезденето през онази година, когато той беше в иорк, който наистина го вдъхнови, и го превърна в дневен град или космополитен град на брега на Orcas, където той започна този ресторант, наречен AMArestaurant Asian Inspired Cuisine и той основа партньора си и се превърна в процъфтяващ успех, че те бяха? бързо беше погълнат от местната общност и този ден ресторантът все още е силен, едва ли наистина ще премине от списъци с велосипеди към ресторантьор, но мога да измисля по-лоши места за пенсиониране, ако ме попитате испански шофьор - Оскар Перейро стана малко вероятното турне през 2006 г. победител, когато остави отцепен опит във фитнеса в продължение на 30 минути на сцена, за да бъдат върнати останалите му съперници от Фройд Ландис, който взе победата в Париж, но и съм сигурен, че знаете историята, Фройд беше по-късно дисквалифициран за офанзива за осиновяване и победата отиде при Prairie Cycling a. Сега това не беше вятърът, който определи кариерата на Ferrero, и той взе победите в роман de totoraswiss, а също така направи желаното място в десетката на Тур дьо Франс няколко пъти след колоездачът Оскар Не беше приключил със спорта и премина на футбол Можеше да го направи Преминаването от един спорт на друг не е лесна задача, честна игра Оскар в днешно време той може да работи във Vuelta a Espana като посланик h и може да се намери в стартовото село на всеки етап, звучи като страхотно пенсиониране, ако питате мен, благодаря за първия чат, намерих наистина интересно да науча за тези шофьори и да видя какво имат - и кариерата им има приключи някои наистина ексцентрични истории там, но ме уведомете в раздела за коментари по-долу, ако имате някакви прочути кариери на завършен път, какво бихте направили след това? Бих могъл да окача фото дневник на бика, идва, бийте се правилно, трябва да вървя добре, благодаря на всички, сега няма да ви видим

Как умря Еди Меркс?

Meenzel-Kiezegem е вФламандскичаст от Брюксел;Merckxизраснал във френскоговоряща част. Неговото име еФламандски, но той е изцяло двуезичен.17. 2010 г.

Колко тежеше Eddy Merckx?

/

Еди Меркс правеше ли наркотици?

Меркс бешепечелейки около 30 състезания годишно. Тойбешевече 'на'Merckx.Лекарство-вземането бешеговори се само в подтонове. Тобешеедва през 1962 г., когато азбеше18 и бях отишъл при възрастните, че пих първите си хапчета - амфетамини.

Какъв беше прякорът на Еди Меркс?

Той придоби псевдонима 'Канибалът', предложено от дъщерята на съотборник, след като баща й казал как Merckx няма да позволи на никой друг да спечели. Меркс постигна 525 победи за осемнадесетгодишната си кариера.